Foyer d'Animation et de Loisirs
  • --- Accueil ---
  • Notre association
  • Activités culturelles
  • Bibliothèque
  • Randonnées
  • Loisirs créatifs
  • Informatique
  • Equilibre
  • Anglais
  • Jeux
  • Cuisine
  • Sophrologie
  • FALGULL 70
  • Animations
  • Vide-greniers
  • Revue de presse
  • Téléthon
  • Lettres d'information
  • Sourire Mélinois

Responsable : Monique 03 84 76 26 42


Atelier équilibre 2021/2022

Venez vous informer sur l'atelier équilibre
Mardi 12 octobre à 9h30
salle du FAL 13 rue de la Mairie à Echenoz la Méline


Atelier équilibre 2020

Réunion annulée pour cause de confinement

Une réunion d'information se déroulera
Lundi 9 novembre 2020, 9h, dans les locaux du FAL.

N'oubliez pas votre masque !


Atelier EQUILIBRE 2019/2020

 

Une réunion d'information sur l'atelier équilibre se tiendra 

LUNDI 4 NOVEMBRE 2019 à 9h dans la salle du FAL, 13 rue de la mairie à ECHENOZ LA MELINE. 

Début des cours LUNDI 18 NOVEMBRE 2019 de 9h à 10h, salle au-dessus du FAL 



Atelier équilibre 2018/2019

Les membres de l'atelier équilibre, en plein exercice, ont démarré leur activité  le 5 novembre dernier à raison d'une heure par semaine, et ce, jusqu'au 4 février 2019.


Bilan de l'atelier équilibre 2017/2018


16 personnes ont participé aux ateliers équilibre entre le 8 novembre 2017 et le 7 février 2018 dans la bonne humeur et à la satisfaction de tous. Ils ont appris notamment les bonnes postures pour passer au sol, se relever ainsi que des exercices d'entretien des capacités physiques; l'importance et la surveillance des différents organes qui agissent sur la stabilité ou l'équilibre tridimensionnel (vue, ouïe, pieds..) ainsi que des informations sur l'aménagement du lieu de vie .

Rendez-vous en octobre pour un nouveau cycle.


Une question d'équilibre


Prévenir les chutes chez les seniors par le biais de séances collectives d’activité physique.

Les séances de l’atelier équilibre, proposé par le foyer d’animation et de loisirs d’Échenoz-la-Méline, se poursuivent jusqu’au lundi 16 février dans la salle au-dessus du Fal, rue du collège. Le but d’un atelier équilibre est de prévenir les chutes chez les seniors par le biais de séances collectives d’activité physique : entretien et stimulation de l’équilibre.

Alex Sixdenier assure les séances qui ont débuté en novembre. « C’est la 3e saison que le foyer organise cet atelier avec 12 séances annuelles. Je constate une bonne fréquentation avec une dizaine de personnes régulièrement présentes », précise l’éducateur sportif, formé à la gymnastique d’équilibre. L’atelier équilibre est avant tout un outil de prévention. Par le biais d’un travail corporel, un animateur formé va permettre à la personne âgée d’entretenir sa fonction d’équilibration et de réduire les risques de chutes.

Chaque année en France, deux millions de personnes de plus de 65 ans, surtout les femmes, sont victimes de chute. Passé 80 ans, c’est une personne sur deux. Si les trois quarts des chutes ne causent aucune blessure, la moitié des gens ne savent pas se relever seuls, prennent peur, restreignent leurs activités et s’isolent. Avant chaque début de session, Alex Sixdenier évalue les capacités des participants et propose des activités adaptées pour que chacun puisse évoluer à son rythme et en toute confiance au sein du groupe.

Les actualités du FAL

Gym: séance de présentation mercredi 06/04 à 10h00

Bibliothèque : le café littéraire du 22 avril

FALGULL70 : Un tutoriel de présentation de Firefox ici
prochaine réunion le 7 mars


Recherche sur ce site :


Liens utiles

Le bulletin d'adhésion 2021-2022

Les activités en 2021/2022

Commune d'Echenoz-la-Méline

Théâtre Edwige Feuillère


Mentions légales | Politique de confidentialité | Plan du site
FAL Echenoz-la-Méline reproduction interdite mais lecture recommandée !
Déconnecter | Modifier
  • --- Accueil ---
  • Notre association
    • Assemblée générale
    • Conseil d'administration
  • Activités culturelles
    • Activités culturelles 2019
    • Activités Culturelles archivées
  • Bibliothèque
  • Randonnées
    • Activités Physiques 2019
    • Articles archivés
  • Loisirs créatifs
  • Informatique
  • Equilibre
  • Anglais
  • Jeux
  • Cuisine
    • cuisine 2019
    • archives 2016/2018
  • Sophrologie
  • FALGULL 70
  • Animations
  • Vide-greniers
  • Revue de presse
  • Téléthon
  • Lettres d'information
  • Sourire Mélinois
    • Repas 2019
    • Articles archivés
  • Défiler vers le haut