Responsable : Pierrette 06 83 21 55 56

Les séances de sophrologie ont été interrompues durant le confinement, mais Martine nous a beaucoup aidés(es)  en nous faisant parvenir individuellement des fichiers audio :

 Gestion du stress-énergie-auto-guérison- émotions- coexistence.

Afin de préparer la rentrée une réunion d'information se tiendra le :

22 septembre à la Mairie d'ECHENOZ LA MELINE

Dans le cadre des mesures sanitaires, le port du masque est obligatoire, ainsi que le respect de la distanciation et des gestes barrières.

Depuis la rentrée de septembre 2 groupes de participants ont été constitués. A chaque séance, dans une ambiance bienveillante un thème nouveau  est abordé.

Les deux groupes se sont réunis le 17 décembre  autour d'un repas convivial au restaurant "La Guillaume" avant un retour au FAL pour une séance dont le thème "sieste flash" était bienvenu !!

Animé par Martine, dans une ambiance calme et bienveillante  24 personnes assistent aux séances de sophrologie chaque mardi . Devant le succès remporté par cette activité le groupe initial a du être scindé en deux  :

15 personnes débutantes à 14 h et 9 personnes confirmées à 16 h .

Martine l’intervenante est diplômée de sophrologie caycédienne  du nom d’Alfonso Caycedo originaire de Colombie, psychiatre et neurologue mort en 2017, fondateur de la sophrologie.

La sophro  caycédienne au moyen d’un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation, d’activation du corps aide chacun à mieux gérer son stress et ses émotions.

Le sophrologue caycédien est un praticien qui accompagne les personnes  pour leur apprendre à optimiser leurs capacités et à s’adapter aux différentes situations auxquelles ils ont à faire face durant leur existence.

Martine et les membres du groupe vous souhaitent une très belle et très positive année 2019.